Work–Life Balance Mahasiswa Pekerja: Peran Manajemen Waktu, Burnout, dan Self-Efficacy

Sartika Rahma; Suhermin Suhermin

doi:10.31967/relasi.v22i1.1879

Sartika Rahma Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Indonesia Surabaya
Suhermin Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Indonesia Surabaya

DOI: https://doi.org/10.31967/relasi.v22i1.1879

Keywords: Manajemen Waktu, Burnout, Self-Efficacy, Work-Life Balance

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh manajemen waktu terhadap work-life balance dan self-efficacy pada mahasiswa yang bekerja. Selain itu, penelitian ini juga menganalisis pengaruh burnout terhadap work-life balance dan self-efficacy pada mahasiswa yang bekerja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan kuesioner sebagai instrumen dalam teknik pengumpulan data. Data dikumpulkan menggunakan teknik sampel jenuh, yaitu seluruh anggota populasi dijadikan sebagai sampel penelitian. Dalam penelitian ini, sebanyak 137 mahasiswa STIESIA Surabaya yang bekerja dipilih sebagai responden. Selanjutnya, teknik analisis data yang digunakan adalah Partial Least Square (PLS) dengan bantuan perangkat lunak SmartPLS 4.0. Hasil penelitian menunjukkan bahwa manajemen waktu berpengaruh positif namun tidak signifikan terhadap work-life balance. Sementara itu, burnout berpengaruh positif dan signifikan terhadap work-life balance. Selain itu, manajemen waktu berpengaruh positif dan signifikan terhadap self-efficacy, dan burnout juga berpengaruh positif serta signifikan terhadap self-efficacy. Selanjutnya, self-efficacy berpengaruh positif dan signifikan terhadap work-life balance pada mahasiswa yang bekerja.

References

Tetteh, E. N., & Attiogbe, E. J. K. (2019). Work–life balance among working university students in Ghana. Higher Education, Skills and Work-Based Learning, 9(4), 525-537. https://doi.org/10.1108/HESWBL-08-2018-0079

Afifah, S. N., & Kusuma, A. B. (2021). Pentingnya kemampuan self-efficacy matematis serta berpikir kritis pada pembelajaran daring matematika. JURNAL MathEdu (Mathematic Education Journal), 4(2), 313-320. https://doi.org/10.37081/mathedu.v4i2.2642

Agustin, D., Carlene, F., Merieta, H. S., Febrina, N., & Jessica, J. (2023). Hubungan time management dengan work life balance pada pasangan suami istri bekerja yang tidak memiliki asisten rumah tangga. Jurnal Psikologi Konseling, 14(1), 53-63.

Amini, S., & Widi, D. A. P. (2024). Efikasi diri dan dukungan sosial teman sebaya dengan work life balance mahasiswa pekerja. SOUL: Jurnal Ilmiah Psikologi, 16(1), 82-90. https://doi.org/10.33558/soul.v16i1.10627

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. Macmillan.

Bandura, A. (2018). Toward a psychology of human agency: Pathways and reflections. Perspectives on psychological science, 13(2), 130-136. https://doi.org/10.1177/1745691617699280

Cahyadi, L., & Prastyani, D. (2020). Mengukur work life balance, stres kerja dan konflik peran terhadap kepuasan kerja pada wanita pekerja. Jurnal Ekonomi: Journal of Economic, 11(2), 172-178.

Chian, L. S., & Rostiana, R. (2024). Hubungan manajemen waktu dengan keseimbangan kehidupan kerja pada mahasiswa yang bekerja. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, dan Seni, 8(1), 100-105. https://doi.org/10.24912/jmishumsen.v8i1.27176.2024

Clark, S. C. (2000). Work/family border theory: A new theory of work/family balance. Human Relations, 53(6), 747-770. https://doi.org/10.1177/0018726700536001

Cordes, C. L., & Dougherty, T. W. (1993). A review and an integration of research on job burnout. Academy of Management Review, 18(4), 621-656. https://doi.org/10.5465/amr.1993.9402210153

Dayanti, N., & Suhermin. (2025). Pengaruh burnout, stres kerja, dan mental health terhadap work life balance. Jurnal Ilmu dan Riset Manajemen (JIRM), 14(5).

Dewi, I. C. (2011). Manajemen kesekretariatan. Prestasi Pustaka Publisher.

Dharmahayu, N. P. M., Andriani, R., & Rinawati. (2025). Pengaruh self efficacy dan work load terhadap turn over intention dengan work life balance sebagai variabel mediasi (Studi pada perawat non PNS di RS Bhayangkara Denpasar). Journal of Scientech Research and Development, 7(1), 437–448. https://doi.org/10.56670/jsrd.v7i1.902

Fathin, A., Khaerani, N. S., & Praborini, Y. (2026). Hubungan antara work life balance dan tingkat burnout pada mahasiswa pekerja. Journal of Education Counseling, 5(1), 129–138.

Felix, C. (2024). Pengaruh beban kerja dan stres kerja terhadap burnout. Jurnal Maneksi, 13(1), 137–145.

Forsyth, P. (2009). Janganlah sia-siakan waktumu. Grara Ilmu.

Freudenberger, H. J. (1974). Staff burn-out. Journal of Social Issues, 30(1), 159–165. https://doi.org/10.1111/j.1540-4560.1974.tb00706.x

Ghozali, I., & Latan, H. (2012). Partial least square: Konsep, teknik dan aplikasi Smart PLS 2.0 M3. Badan Penerbit Universitas Diponegoro.

Harlina, A. P., Suharso, & Hartati, M. T. S. (2014). Mengembangkan kemampuan manajemen waktu melalui layanan penguasaan konten dengan teknik kontrak perilaku. Indonesian Journal of Guidance and Counseling: Theory and Application, 3(1), 1-8. https://doi.org/10.15294/ijgc.v3i1.3741

Hassan, F. (2020). Adaptive time management enhancing self-efficacy in Middle Eastern working students. Middle East Journal of Psychology, 29(3), 112–128.

Izatunisa, A. N., & Lestari, D. 2023. Pengaruh manajemen waktu dan prestasi akademik mahasiswa Kota Medan terhadap bekerja part time. JIKEM: Jurnal Ilmu Komputer, Ekonomi dan Manajemen, 3(2), 3069-3078.

Kathryn, A. (2019). The three dimensions of burnout: Emotional exhaustion, depersonalization, and reduced personal accomplishment. Journal of Workplace Psychology, 18(2), 123–136.

Lestari, D. A. K. (2019). Pengaruh work life balance terhadap burnout pada perawat rumah sakit (Doctoral dissertation, Universitas Airlangga).

Maslach, C., & Leiter, M. P. (2021). Burnout: The cost of caring. Guilford Press.

McDonald, P., & Bradley, L. M. (2005). The case for work-life balance: Closing the gap between policy and practice. Hudson Global Resources (Aust) Pty Limited.

Nugroho, A., & Suryanto, B. (2023). Pengaruh self-efficacy terhadap work-life balance mahasiswa bekerja. Jurnal Manajemen dan Bisnis, 12(2), 145–160.

Putri, D. A., & Hadi, S. (2021). Self-efficacy dan work-life balance pada mahasiswa yang bekerja. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran, 10(1), 78–92.

Putri, T. A., Nova, J. G., & Alredi. (2025). Studi kasus mahasiswa yang berkuliah sambil bekerja di Universitas Sriwijaya. Guideline: Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Pendidikan, 1(4), 1-13.

Rasyidi, A. T., Asdar, A., & Sappaile, B. I. (2020). Pengaruh kegiatan ekstrakurikuler, manajemen waktu, dan motivasi belajar terhadap prestasi belajar matematika siswa SMP kelas VIII. Issues in Mathematics Education (IMED), 4(2), 147–158.

Rodriguez, M. (2023). Psychological stressors outweighing time management in Mexican working students' work-life balance. Latin American Journal of Psychology, 42(1), 55–70.

Rohmawati, I. I., & Indrawati, C. D. S. (2021). Pengaruh kerja paruh waktu dan motivasi belajar terhadap prestasi belajar mahasiswa FKIP UNS angkatan 2017. Jurnal Informasi dan Komunikasi Administrasi Perkantoran, 5(2), 1–20.

Salim, J. H., Marcia, B., Adithya, A. R., Zahra, S. F., & Hastuti, R. (2025). Peran manajemen waktu terhadap work-life balance pada karyawan divisi human resource di DKI Jakarta. Journal of Multidisciplinary Research and Development, 7(5), 3806–3814.

Schaufeli, W. B. (2020). Burnout and self-efficacy among university students during the COVID-19 pandemic. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(24), 9494. https://doi.org/10.3390/ijerph17249494

Sholeha, R. S. J. I., & Alifia, N. (2025). Analisis work life balance dan upaya mengatasi peran konflik pada mahasiswa yang bekerja paruh waktu. Menulis: Jurnal Penelitian Nusantara, 1(6), 705–713.

Williams, L. M. (2021). Intrinsic factors overshadowing time management in self-efficacy of Canadian working students. Canadian Journal of Educational Psychology, 15(2), 89–104.

Winata, B. L., & Nurhasanah, N. (2022). Pengaruh work life balance, self-efficacy, dan komitmen organisasional terhadap burnout pada mahasiswa yang bekerja. Journal of Human Resource, 2(2), 87–102.

Yusuf, D., & Dewi, F. I. R. (2024). Hardiness pada mahasiswa bekerja di Jakarta: Peranan efikasi diri dan dukungan sosial. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, dan Seni, 8(2), 280–287.